|
Обед 506 кк. И каждый раз ломаю голову, что же такого вкусного приготовить на ужин(
|
1524 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 128,60g | Carb: 67,11g.
Colazione: Капучино, Клубника, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Омлет или Яичница. Pranzo: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Капучино, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 9%. Snacks/Altro: Тамариони Вино Белое Сухое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1515 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|