Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 122,94g | Carb: 115,38g.
Colazione: PumpUp Батончик с Бананом, Капучино без Сахара Свежесваренный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Пикантный Хлебокомбинат . Pranzo: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Магкейк Творожно-Протеиновый. Cena: PumpUp Батончик с Кокосом, Махеевъ Кетчуп Чили, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Altro: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, PumpUp Батончик с Бананом, Магнит Яблоко, Нектарин. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Victoriatruffle
|