Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2015
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 10,10g | Prot: 122,16g | Carb: 44,56g.
Colazione: Jalapeno Peppers, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Tomatoes. Pranzo: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Cena: Tomatoes, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Spinach. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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