Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 81,09g | Carb: 168,63g.
Colazione: Dragée Amande, Oeuf, Pain d'épices, Pain Complet, St Mamet Poires Williams , Carrefour Lait Demi Écrémé . Pranzo: Maquereau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison. Cena: Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Carrefour Veggie, Oeuf. Snacks/Altro: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé . Di più...
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292 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Fitbit - 23 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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