Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 55,27g | Carb: 228,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Печенье Рыбки, Магнит Молоко 1,5%, Рис Отварной, Печенье Рыбки. Cena: Магнит Молоко 1,5%, Магнит Мороженое, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Печенье Рыбки. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaTaLia 1210
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