Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 72,76g | Prot: 140,22g | Carb: 159,36g.
Colazione: Грейпфрут, Апельсин, Киви, Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Соус Бешамель, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Томаты Вяленые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Овсяное Печенье (с Изюмом), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|