Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
96,0 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 26,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 134,87g | Carb: 167,73g.
Colazione: Яблоко, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Покровский Творог Обезжиренный, Вафли с Рикоттой Ткач, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Першинский Молоко 2,5%. Pranzo: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Першинский Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Тефтели из Домаш.Фарша в Духовке Ткач, Арамье Капуста Тушеная. Cena: Першинский Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Бердюжье Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|