Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 70,58g | Carb: 104,40g.
Colazione: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), توست اسمر اسمر, زبدة غير مملحة, بيضة. Pranzo: الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Cena: زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون, لبنة. Snacks/Altro: الحليب بنسبة 1% من الدسم, دايجستف بسكوت, العنب, الكرز, الشمام (البطيخ الأصفر), بطيخ. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kk555111666
|