Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 71,91g | Prot: 130,91g | Carb: 357,74g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Pranzo: Brigadeiro, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Smirnoff Ice, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Mingau de aveia c/ cacau 40/40, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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