Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 81,17g | Prot: 125,53g | Carb: 187,84g.
Colazione: Pekmez, Koska Tahin, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Beyaz Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Pilav. Snacks/Altro: Performans Yüksek Proteinli Bitter Çikolata, Ronic Nutrition Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatihysnmz
|