Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 79,97g | Prot: 205,78g | Carb: 154,96g.
Pranzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Бедро в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Клубника, Розумний Вибір Сметана , Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Altro: Fresh Box Proteline Vanilla, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|