|
сегодн вот такой вот кбжу не самый мой лучший:) завтра разгрузочный день +сегодня тренировка 30 мин (бег) +10 000 шагов
|
1399 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 83,73g | Carb: 136,67g.
Colazione: Балтийский берег Сельдь в Масле, Вареное Яйцо, Легко Смузи Витаминный. Pranzo: Помидоры Черри, Курица Вареная, Два Чабана Сюзьма, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Cena: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
 Commenti
все дело в экзаменах — полготовка, времени тренить полноценно тупо нет, ем что попало. поскорее бы закончилось это всё, чтобы спокойно тренить😭😭😭
09 giu 22 da utente: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|