Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 117,33g | Carb: 166,25g.
Colazione: Нектарины, Лаваш с творогом, Индюшкин Карпаччо из Индейки, Болгарский Перец, Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Effort Батончик Protein Effort Ореховый, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, На Парах Фаршированный Перец, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|