Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 115,18g | Carb: 103,23g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Pranzo: Ikan Mujair Goreng, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Lada Hitam. Cena: Tahu Goreng, Arem-arem, Yakult Yakult. Snacks/Altro: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Rujak Buah, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChindyFeb18
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