|
поздний завтрак )
|
1391 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 110,27g | Carb: 150,49g.
Colazione: Салат из Капусты, Черешня, Огурец (с Кожурой), Клубника, Yoshi Рисовая Мука, Кофе с Молоком, Мойва, Вода, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Мрія Желатин, Зеленый Чай, Груша, Черешня, Злагода Кефир с Витаминами 1%, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники без Сахара, Вода. Cena: Вода, Клубника (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан, Злагода Кефир с Витаминами 1%, Имбирь Маринованный, Салат из Капусты и Огурца, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
 Commenti
Это овсяноблин на гриле?😳 можно рецепт
11 giu 22 da utente: yuliiabush
|
Я делаю так:60 гр овсяных хлопьев,60 мл кефира,1 яйцо,соль,специи,зелень по вкусу.Очень просто и быстро))
11 giu 22 da utente: Tysichka74
|
Нет это творожные фафли
Творог 70 гр , яйцо , сыр твердый у меня 10% 25грамм , мука рисовая 15или 20 грамм смотря какой творог , щепотка разрыхлителя , посолить , перемешать хорошо и на гриль до готовности , мне очень нравится !
11 giu 22 da utente: Olga medkova
|
А овсяноблин я делаю так .
40 грамм овсяных хлопьев длительной варки , щепотка соли , щепотка разрыхлителя , немного водички ну примерно грамм 30. 40 что бы не было сильно житким , слегка сблендерить , и жарить под закрытой крышкой , можно вместо вады ,молоко , или яйцо . Тоже очень вкусно !
11 giu 22 da utente: Olga medkova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|