Diario di про100Звезда, 10 giu 22

А своим домашним пирожков нажарила:1)лук/яйцо,2) с капустой,3) с картошкой
Дети довольны…

---

1711 kcal

Gras: 57,47g | Prot: 129,48g | Carb: 168,61g.   Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Лук, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Перекресток Куриное Филе. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодское Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Сыр Российский, Кофе, Кофе, Изюм, Летний День Молоко 3,2%. Di più...

2700 kcal

Esercizio: Allattamento - 1 ora, Yoga - 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...