Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 48,55g | Carb: 121,53g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang, Soto Ayam. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Salak, Semangka. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bundanara
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