Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2022
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 74,84g | Carb: 171,27g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Чай Несладкий, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Чай Несладкий, Лимак Хлеб Подовый, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Di più...
|
|
2661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|