|
2889 шагов за вчера. и нормально так средне поспала. сегодня экскурсии. выхожу больше,
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 53,92g | Carb: 203,73g.
Colazione: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Жареное Яйцо, Зефир, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлебница Хлеб Деревенский . Pranzo: Пирожок с Капустой. Cena: Суп с Клецками, Булочка с Маком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|