Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 14,56g | Prot: 31,35g | Carb: 204,74g.
Colazione: Bihun (Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakpao. Cena: Semur Daging, Nasi Putih, Air Tebu. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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