Diario di didishka.el, 12 giu 22

вчера поняла, что на самом деле я счастливый человек — я здорова, не на 100%, но здоровых людей не бывает, бывают недообследованные;
я наладила отношения с едой, избавилась от пищевых зависимостей, запретов, боязни еды, ем по желанию и голоду - это самое приятное чувство;
я наладила отношения с родителями — самое сложное, не до конца, но медленно и верно иду к идеалу;
я наладила отношения с собой и своей головой — приняла себя, свои особенности внешности;
на учебе всё более или менее пока.
единственное, что меня напрягает, редкие приступы тревожности от ВСЕГО возможного причем, от самого казуистического. причем, причин для тревоги и переживания - нет либо незначительны.

психолог говорила, что это акцентуация моего характера, я — невротик. но хочется избавится от этого навсегда, потому что это моментами доставляет дискомфорт.

кто-то сталкивался с подобной проблемой? как справляли? как решали?
88,1 kg Perso fino ad ora: 36,9 kg.    Rimanenti: 26,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1743 kcal Gras: 89,72g | Prot: 89,35g | Carb: 141,13g.   Colazione: Monini Бальзамический Соус, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Легко Смузи Витаминный. Pranzo: Киви. Cena: Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Altro: Яичный Белок. Di più...
3553 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di didishka.el


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.