Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
|
115,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3814 kcal
|
Gras: 229,93g | Prot: 159,36g | Carb: 279,39g.
Colazione: Чудо Чудо Творожное Вишневый, Бутерброд с Красной Икрой, Котлета Свиная. Pranzo: Гранатовый Сок, Куриная Ножка, Макароны Жареные, Домик в деревне Кефирный 1%. Cena: Дружба Плавленный Сырок, Рафаэлло Конфета, Царь-Продукт Сервелат Столичный. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Сало, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. Di più...
|
|
3064 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matrya
|