Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 95,20g | Prot: 61,67g | Carb: 238,93g.
Colazione: K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Pranzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Wonnemeyer Genießer Aufstrich Elsässer Art, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Homann Brotaufstrich Ei & Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Vollkornsemmel. Cena: K-Classic Gemüse-Lasagne. Snacks/Altro: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Gut & Günstig Toastkäse, Nimms Leicht Nimms Leicht Salami 1A, Riegelein Weihnachtsmann, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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