Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3370 kcal
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Gras: 102,43g | Prot: 114,64g | Carb: 491,77g.
Colazione: Crunchy Nut Corn Flakes, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Single Cream, Sponge Cake, Pears, Pineapple, Ready Salted Crisps, Soft White Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mini Pork Pies, Cheddar Cheese, Tomatoes, Sliced Ham. Cena: Soured Cream Topping, Salsa, Fajita Seasoning Mix, Onions, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Wraps, Cooked Chicken Breast Pieces. Snacks/Altro: Chunky (48g), Butter, Hot Cross Buns. Di più...
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2628 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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