|
ох, ребятки, сегодня такой кбжу🙂 в отрыве были - половина шоколадки+вафельные кружочки, но была треня на 2 часа (бег+силовая), на 800 ккал) +15к шагов)
|
1897 kcal
|
Gras: 109,61g | Prot: 98,21g | Carb: 122,03g.
Colazione: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хайнц Соус Бальзамик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Два Чабана Сюзьма, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток. Pranzo: Alpen Gold Oreo, Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Hortex Клубника Замороженная. Cena: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
 Commenti
надеюсь, хотя бы привеса не будет🥲😭
12 giu 22 da utente: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|