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Kuromi ^^
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12 giu 22
Diario di Kuromi ^^, 12 giu 22
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Hola! perdón si no he actualizado nada pero quería comentarles que ya llevo más 4 meses 5 días a la semana haciendo ejercicio con peso (siempre progresivo) y creen que me serviría un descanso de 7 días? y eso aumentaría más mi volumen, ya cuando regrese de nuevo al gimnasio?
Déjenme sus comentarios se lo agradecería muchísimo<33
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el descanso se hace cuando sientas que lo necesitas, no nomas porque si, si sigues progresando no deberías de parar, de lo contrario si deberías tomar un descanso
13 giu 22 da utente:
gamezshuffler
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