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start diet
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 45,26g | Prot: 77,99g | Carb: 218,69g.
Colazione: Quaker Instant Whole Oats, Biokul Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Ceker, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bubur Ayam. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhellaanbiya
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