Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 72,33g | Carb: 161,27g.
Colazione: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pranzo: Singkong Rebus. Cena: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. Snacks/Altro: Telur Rebus, Kastengel. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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