Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 100,69g | Carb: 247,66g.
Colazione: Delícia Margarina com Creme de Leite, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Banana Prata, Banana Prata. Pranzo: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango Cru. Cena: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Patinho Grelhado, Pra Valer Batata Palito Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SecaCami
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