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dinner 242kcal kira2 , sebisa mungkin dinner sblm maghrib, hari ini sepertimya kalori harian surplus krn cemilan ^^
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1426 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 50,10g | Carb: 194,02g.
Colazione: Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pentol, Sawi Putih, Bihun (Dimasak), Wortel. Pranzo: Pentol, Bakwan, Wortel, Sawi Putih, Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Anchor Salted Butter, Bawang Merah, Bawang Putih, Toge Kukus, Tahu. Snacks/Altro: Bakpia, Nabati Wafer Krim Cokelat, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Frisian Flag Purefarm Sweet Delight, Top Coffee Gula Aren. Di più...
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 Commenti
sepertinya dibawah kal itu kak
13 giu 22 da utente: rahayudeswantika24
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Ini kan yg buat dinner doang kak , yg dr pg ,lunch dan cemilan udah lebih kalori harian 😌
13 giu 22 da utente: hiifriska
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surplus 1 hari kn gak akan naik 1 kg🤭 gpp nikmatin aja,,,
15 giu 22 da utente: yuliaa89
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ini kesukaan banget... apalagi di tambah lg touge nya trs pke 2 putih telur😋 bisa buat jtah maksi sma mkn mlm🤭
15 giu 22 da utente: yuliaa89
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Kak yulia : haha mantul ya kak 😅
15 giu 22 da utente: hiifriska
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Kak yulia : haha mantul ya kak 😅
15 giu 22 da utente: hiifriska
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boleh kasi resepnya nggak
15 giu 22 da utente: wildaniaa
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Storia del Peso di hiifriska
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