Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 42,08g | Carb: 205,03g.
Colazione: Лаваш, Алатау Кус Охотничьи Колбаски, Квас. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Чебурек, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Cena: Пастила, Компот без Сахара, Наггетсы Запечённые, Картофель (с Кожурой). Snacks/Altro: Компот без Сахара, Компот без Сахара, Джусики Фрутокосмический Лёд (Апельсин), Красные Вишни. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 14 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara Danes
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