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1568 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 150,42g | Carb: 133,80g.
Colazione: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: セブン-イレブン タンパク質が摂れるチキン&たまご, 卵, 漬物. Cena: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 漬物, オートミール, シーフードミックス, 人参, 玉ねぎ, 春菊, ごま油, 卵. Snacks/Altro: アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. Di più...
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