Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
|
139,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 54,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3813 kcal
|
Gras: 134,83g | Prot: 129,12g | Carb: 480,98g.
Colazione: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%, Желтая Бочка Квас. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рыба в Кляре, Желтая Бочка Квас. Cena: Роллы Филадельфия, Kikkoman Соус Терияки, Желтая Бочка Квас. Snacks/Altro: Желтая Бочка Квас, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Первым Делом Мед Цветочный , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 86ivan86
|