Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 121,62g | Carb: 139,01g.
Colazione: Singkong Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Pranzo: Fukumi Nasi Porang, Ikan Kembung Balado, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Urap. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Urap. Snacks/Altro: Pepaya, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Yakult Probiotic Drink, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChindyFeb18
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