Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 23,13g | Prot: 67,21g | Carb: 27,05g.
Pranzo: Salzkartoffeln, Rindergulasch. Di più...
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2833 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 8 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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