Пока не приду к своим привычным 55 кг, буду взвешиваться чаще😅 Осталось выгнать 1 набранный кг, как думаете, сколько на это уйдёт времени?
|
56 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 98,97g | Carb: 123,55g.
Colazione: Сливочное Масло, Морковь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Pink Power Protein Bar Tiramisu , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. Cena: Красная Цена Фундук Сушеный, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка с Куриным Филе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|