Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 78,16g | Prot: 116,37g | Carb: 135,99g.
Colazione: Овсяноблин, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pranzo: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Сырники, НАК Варенье из Ревеня, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Котлеты курино-творожные. Snacks/Altro: Абрикос. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
домашняя тренировка - 2 ore, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liza.sceller
|