|
Завтрак. В этот раз вафли состоят из ржаной муки (17гр) и протеина (17гр). Очень вкусные получились. Ну и одно печенье, уже несколько дней как забывала про него)
|
1307 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 91,72g | Carb: 97,04g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Черешня, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Ржаная, Сыр, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр, Макароны, Капучино, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 24 minuti, Riposare - 17 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|