Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 83,66g | Carb: 172,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сушка, Моя Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Мишель Торт Молочный Ирис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
2245 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|