Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 83,66g | Carb: 172,72g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сушка, Моя Цена Молоко 1,5%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Мишель Торт Молочный Ирис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaTaLia 1210
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