|
Печально, но факт: не набрать за выходные - уже достижение.
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 70,20g | Prot: 70,75g | Carb: 289,01g.
Colazione: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Акконд Рулада Сливки, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай. Pranzo: Красное Яблоко, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Мандарины, Чай, Брест Литовск Простокваша, Каждый День Цветочный Мед. Cena: Кедровые Орехи, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Frico Сыр Дамталер, Травяной Чай, Авокадо, Мёд, Хлеб Зерновой, Чеснок. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|