Diario di alinalapina97, 16 giu 22

Мои 450кк на завтрак: хлебцы, творожный сыр, авокадо ,грудь куриная и кружка кофе

---

1522 kcal

Gras: 56,44g | Prot: 76,90g | Carb: 187,29g.   Colazione: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Pranzo: Персики, Нектарины, Foodart Цукаты Ананаса, Борщ домашний, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Котлеты с кабачком. Snacks/Altro: Нектарины, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. Di più...