Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 86,06g | Carb: 164,60g.
Colazione: Вкусвилл Блинчики Шоколадные с Маскарпоне и Вишней, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан. Pranzo: Ramen Том-Ям Рамен. Cena: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Altro: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Cross Training - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlyonaAlien
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