Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 83,89g | Prot: 83,10g | Carb: 111,52g.
Colazione: Сметана 15%, Черешня, Лента Сырники Домашние, Real Сырники Классические, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. Pranzo: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Самбери Котлета из Свинины. Cena: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2274 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 16 minuti, Aerobica - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|