Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 89,91g | Prot: 54,32g | Carb: 39,49g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Semi di Girasole Sbucciati, Carote, Bollito di Vitello, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Olio di Fegato di Merluzzo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Coop Cavolo Verza. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Snacks/Altro: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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