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700g eliminados em 6 dias 🙌🏻
Incrível como meu corpo responde bem a dieta! Minha principal questão é sempre manter o pós dieta, já que não pratico exercícios, ganho facinho tbm…
Não tem pra onde, tem que ser pro resto da vida mesmo contando as calorias 😅
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1000 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 90,82g | Carb: 62,74g.
Colazione: Bauducco Cereale Toast Integral , Aviação Manteiga com Sal, Quero Ketchup Picante, Perdigão Salsicha. Pranzo: Camarão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Betânia Creme de Leite , Sambazon Açaí Puro sem Açúcar. Cena: Madero Filé Mignon , Gym Chef Batata Sauteé, Azeitonas Verdes. Snacks/Altro: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Sadia Salamitos (Pacote). Di più...
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