Столько держалась что б не встать на весы. сегодня решила. ну по весам не очень хорошо, а вот по объёмам просто замечательно. И главное заметно ☺ данные 18 мая 2022 ОГ 100 ОТ 90 ОБ 111 ОНП 68 ОНО 65
даные 17 июня ОГ 98 ОТ 85 ОБ 108 ОНП 67 ОНО 64
ну чтож дело сдвинулось, дальше больше☺💯
|
905 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 29,54g | Carb: 118,82g.
Colazione: Laime Сыр Швейцарский 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Листья Салата. Snacks/Altro: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой. Di più...
|
|