|
Столько держалась что б не встать на весы. сегодня решила. ну по весам не очень хорошо, а вот по объёмам просто замечательно. И главное заметно ☺
данные 18 мая 2022
ОГ 100
ОТ 90
ОБ 111
ОНП 68
ОНО 65
даные 17 июня
ОГ 98
ОТ 85
ОБ 108
ОНП 67
ОНО 64
ну чтож дело сдвинулось, дальше больше☺💯
|
905 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 29,54g | Carb: 118,82g.
Colazione: Laime Сыр Швейцарский 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Листья Салата. Snacks/Altro: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой. Di più...
|
|