Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 62,36g | Carb: 154,13g.
Colazione: Despar Insalata Carote e Mix Semi, Uovo all'occhio di Bue. Pranzo: Semi di Girasole Sbucciati, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Anguria. Cena: Mulino Bianco Pan Goccioli, Caviale, Daily Bread Pane di Segale, Prosecco. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polly_74
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