Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 36,96g | Prot: 58,89g | Carb: 148,34g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан. Cena: Груша, Семенишна Кефир 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katraZ
|