Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2015
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 66,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 35,57g | Carb: 135,35g.
Pranzo: homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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