Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
84 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2494 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 192,87g | Carb: 298,11g.
Colazione: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан. Pranzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе Вареное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|